SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dupa dupa

Czy chodziło Ci o: "duża duża"?

  • wsiok / DT / Lekka redukcja :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cieżar z powodu kolan, ale za to napinam na maxa na górze i daje to efekty też :D B1 - Nogi + Plecy + Biceps + Przedramiona Dzień dobry 4s 20x8/22.5x8/25x8/32.5x8 (wiem że dupa a nie cieżar ale nie chciałem ryzykować na razie) PRZYSIADY ZE SZTANGĄ 20x12/25x12/40x12/45x12 Wspinanie na palce 50x10/60x10/70x10 Wiosłowanie Sztangielką (ciezar [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2011-06-05 19:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na razie moja dupa jest jeszcze dziewica Ale mialem wczoraj fajna propozycje wieczorem A z tym kolem to*****nia, bo byla za***ista dziura w drodze, zawsze ja mijam ale teraz padalo i byla ulica tak zalana ze nie bylo jej widac:/ a ja zapomnialem o tym miejscu:/

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 12:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Na razie moja dupa jest jeszcze dziewica" czyżby jakieś plany na przyszłość drogi w polsce to istna porażka

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie się bardziej podobają te Civic'i z dłuższą dupą 3 drzwiowe

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 16:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj pierwszy raz (HST)

    Post
    Trening w domu

    [...] na ławce skośnej 1x5 PLECY -wiosłowanie sztangielką w opadzie 1x5 -martwy ciąg 1x5 -szrugsy 1x5 BARKI -wyciskanie z przodu 1x5 -unoszenie ramion w bok 1x5 -kacza dupa 1x5 TRICEPS -francuskie leżąc 1x5 -prostowanie ramienia ze sztangielką 1x5 BICEPS -uginanie sztangą 1x5 -uginanie na modlitewniku 1x5 robie to ^^ wszystko ale [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2960 Data: 2004-11-03 19:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie jak ****esko gorąco bylem z kumplem na miescie na nagrywkach to myslalem z emi sie dupa ugotuje

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-23 14:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3x10 SRODA: wolne CZWARTEK : nogi + przedramiona -przysiady z obciążeniem 5x10 -martwy na prostych:5x10 -wspiecia na palce:5x15 __________________________ -unoszenie sztangi palcami za dupa 4x10 -uginanie nadgarstka na laweczce 3x10 PIATEK: barki + brzuch -sprzed głowy 4x10 -unoszenie sztangi w przod3x10 -unoszenie rąk w bok 3x10

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-28 10:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakas praca ? czy dupa

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 23:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no jak teraz nie wejdzie to dupa***** jest....

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-25 00:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 100kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dlatego też zapytałem co innego mógłbym wrzucić co przyspieszyłoby resztę redukcji. Co będzie działać, a nie będzie pseudo spalaczem. Przez dwa miesiące robiąc odstępstwa od diety szedłem jak przecinak, od miesiąca trzymam michę praktycznie wzorowo i jest dupa blada. Dlatego trzeba się wspomóc. Wcześniej też stosowałem spalacz.

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-28 11:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każdy zajęty. Obczaj to Us %-) Koleś rzygał dupą i sikał http://www.sfd.pl/Pomocy_%21%21%21%21_-t971342.html

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 18:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś od 13 w robocie byłem. Pika remontuje coś pewnie. Srakę ma aż dupą sikał %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 18:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dex nie obracaj kota dupa ten spam to fani Psow jak nie ogladales to masz obejrzec albo wyp*****lac Najlepszy polski film akcji. zaj**ista obsada zaj**iste teksty ogolnie wszystko zaj**iste aczkolwiek dupy slabe %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 22:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mi kazali przyjsc jak juz bede miala zakonczone leczenie. Na forum radzili zeby tego wlasnie nie deklarowac, bo jak sie cos pokomplikuje to mozna jeszcze cos uzyskac, a tak dupa. Ale to chyba w innych towarzystwach, nie wiem jak to w praktyce wyglada w Uniqa - mi nie chcieli wczesniej przyjac zgloszenia szkody. Płacą słabo, ale zawsze coś. A w [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-11 21:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po badaniu powiedzial ze zaleca USG i wyszlo ze mam peknieta lekotke. TO pokicalem do prywatnej kliniki zalatwic operacje i tam dopiero jakis madry lekarz stwierdzil ze to dupa nie lekotka ale wiazadla. A przy atro wyszlo ze mam zdrowe lekotki Takze mysle ze to wszystko siedzi w glowie, bo jak sie dowiedzialem to koniec, balem sie chodzic hehe [...]

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-06 00:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAAAA... Dziękuję. (czyli generalnie dupa ;( )

    Odpowiedzi: 3009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-05 09:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam tutaj będzie!

    Post
    Scena MMA i K-1

    No dokładnie, wcześniej myślałem, że mnie będzie stać na co chcę a tu dupa:))

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-14 23:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka , powiedzcie mi jak wy robicie jakieś dobre omlety , ja dałem 50 gram płatków , 50 gram twarogu , 2 jajka i 15 gram mąki i patelnie przyjarałem i dupa nie wychodzi mi , musze chyba jakiegoś oleju polać chyba że macie sposób jakiś

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-23 22:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] homogenizowanego - słodzone one są? nie pamiętam już ale coś z nimi chyba nie teges Jabłko + /A GDZIE WW? DAJ TEZ TLUSZCZE 15.0 TRENING V Posiłek 16.45 100g Ryż biały - dupa, brak białka w posiłku /MUSI BYC BIALKO I TO W DUZYCH ILOSCIACH + WARZYWA VI Posiłek 20.00 125g Ser twarogowy półtłusty - dodałbym jeszcze jakiś fat /NOM, DAJ JESZCZE [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-09 22:08:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d., c.d.%-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jutro rusza akcja "redukcja". 60 dni palenia fatu, będzie ostro PS. Dobra dupa Zmieniony przez - Bartolinho w dniu 2007-07-07 14:12:51

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-07 14:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)